Zmęczenie ma podłoże biochemiczne - cztery mechanizmy, które wyczerpują organizm
Zmęczenie nie jest w głowie - ma podłoże biochemiczne. Kiedy organizm funkcjonuje pod przewlekłym stresem, zużywa substraty metaboliczne szybciej, niż jest w stanie je uzupełnić z diety. Nawet odpoczynek nie pomoże, jeśli brakuje substratów na poziomie komórkowym.
Cztery mechanizmy biochemiczne zmęczenia
- Wyczerpanie glikogenu i glukozy - mózg zużywa ok. 20% całkowitego zapotrzebowania energetycznego organizmu, korzystając niemal wyłącznie z glukozy. Przy przewlekłym stresie kortyzol wymusza mobilizację glukozy, co prowadzi do wahań glikemii i spadków energii
- Deficyt magnezu - stres nasila wydalanie magnezu przez nerki. Magnez jest kofaktorem ponad 300 reakcji enzymatycznych, w tym produkcji ATP - głównej waluty energetycznej komórek
- Wyczerpanie glutationu - przewlekły stres oksydacyjny zużywa zasoby głównego antyoksydanta komórkowego. Bez glutationu mitochondria - elektrownie komórkowe - działają mniej wydajnie
- Zaburzenia równowagi elektrolitowej - odwodnienie i niedobory elektrolitów upośledzają przewodzenie nerwowe i skurcze mięśni, co objawia się zmęczeniem fizycznym
Kroplówka na zmęczenie i stres w gabinecie Kroplówka Witaminowa Lublin przy ul. Przykładowej 1 adresuje wszystkie cztery mechanizmy jednocześnie, dostarczając substraty bezpośrednio do krwioobiegu.
